仕事

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嫌なことや不安があったり、怒られて寝れない時にすぐに寝る具体的な方法

2019/11/20  

仕事で嫌なことや不安があって寝れない、、、 怒られたことがフラッシュバックして寝れない、、、 寝たいのに寝れないって辛いですよね。 次の日のことも考えると早く寝ないといけないことはわかっているのに、そ ...

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うつ病になった私は出世の道を閉ざされたが、同じ職場で働いています

2019/11/10  

今や現代病とまで言われるうつ病 過剰なストレス、変化の大きなライフイベント、超時間労働などその原因は様々ですが、 生涯でうつ病になる人は15人に1人と言われるほど、うつ病になる人は数多くいます。 私も ...

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